Essa é uma ótima e profunda pergunta, pois saber se você está fazendo o que gosta é essencial para sua felicidade e realização pessoal e profissional.
Às vezes não se trata de jogar tudo para o alto e recomeçar do zero, mas apenas ajustar alguns pontos e prosseguir a jornada. Outras vezes uma guinada radical poderá te trazer a satisfação que tanto almeja.
Vários são os fatores que levam uma pessoa a ter dúvidas sobre sua carreira profissional.
a falta de autoconhecimento: muitas vezes, as pessoas não sabem quais são seus valores, interesses, habilidades e objetivos, e acabam escolhendo uma atividade que não combina com sua personalidade ou com seu propósito de vida;
a influência externa: é comum as pessoas serem influenciadas pelas expectativas, opiniões ou pressões de outros, como pais, amigos, professores ou sociedade, e acabam fazendo o que estes querem ou esperam delas, e não o que elas realmente querem;
a insatisfação com o ambiente: outro fator é de que, em muitos casos, as pessoas até gostam do que fazem, mas não se sentem bem no ambiente onde trabalham ou estudam, seja por causa das condições físicas, das relações interpessoais, da cultura organizacional ou da falta de reconhecimento;
a falta de motivação: as pessoas podem perder o interesse ou o entusiasmo pelo que fazem, seja por causa da rotina, da monotonia, da falta de desafios ou de novidades, ou da sensação de estagnação ou frustração;
a insegurança: o medo de mudar ou de arriscar algo novo, seja por causa da incerteza do futuro, da falta de confiança em si mesmas, da dificuldade de adaptação ou da resistência à mudança conduz a um cenário de convívio contínuo com a insatisfação.
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As consequências de quem não sabe se faz o que gosta na carreira profissional são inúmeras.
Uma delas é o prejuízo à imagem de si mesmo e à perspectiva sobre a vida, pois quem não gosta do que faz pode se sentir desmotivado, frustrado, infeliz e com baixa autoestima. Isso pode afetar a saúde mental e física, causando problemas como estresse e depressão.
A dificuldade para se capacitar e estudar sobre o assunto é outro aspecto, uma vez que, quem não tem prazer na sua área de atuação pode ter menos interesse em se atualizar, aprender novas habilidades e buscar novos conhecimentos. Isso pode comprometer o desempenho profissional e a competitividade no mercado de trabalho, além de influenciar negativamente em seu marketing pessoal.
Considerando que não se faz o que gosta, a perda de oportunidades e reconhecimento se torna um risco, pois gera menos engajamento, dedicação e desenvolvimento na sua carreira. Isso pode limitar as chances de crescimento, promoção e valorização profissional, afetando inclusive aspectos de sua vida econômico-financeira.
Quem não segue uma carreira alinhada com seus valores, sonhos e objetivos pode se sentir arrependido, angustiado e sem rumo na vida. Isso pode gerar um sentimento de vazio existencial e falta de propósito.
Para superar essas dúvidas e encontrar o que realmente gostam de fazer, as pessoas podem buscar ajuda profissional, como um psicólogo, coach ou um orientador vocacional, que podem auxiliar no processo de autoconhecimento e na tomada de decisão. Além disso, as pessoas podem fazer algumas reflexões e ações, como:
identificar seus valores, interesses, habilidades e objetivos: fazer listas, testes ou questionários que ajudem a descobrir o que é importante para você, o que você gosta de fazer, o que você sabe fazer bem e o que você quer alcançar;
pesquisar sobre as possibilidades existentes: buscar informações sobre as diferentes áreas, profissões, cursos ou projetos que existem e que se relacionam com seus valores, interesses, habilidades e objetivos;
experimentar coisas novas: sair da zona de conforto e testar diferentes atividades ou hobbies que possam despertar seu interesse ou sua paixão;
conversar com pessoas que fazem o que você gostaria de fazer: procurar pessoas que trabalham ou estudam na área ou no projeto que você tem interesse e perguntar sobre suas experiências, dificuldades e satisfações;
avaliar os prós e contras de cada opção: analisar os benefícios e os custos de cada atividade que você tem em mente e compará-los com seus valores, interesses, habilidades e objetivos;
tomar uma decisão consciente e responsável: escolher a atividade que mais se adequa ao seu perfil e ao seu propósito de vida, levando em conta suas preferências pessoais e as oportunidades do mercado.
Existem algumas formas de descobrir se você está no caminho certo ou se precisa mudar de direção:
comece a olhar mais para si: reflita sobre como se sente ao realizar cada atividade do seu cotidiano, incluindo tanto tarefas de trabalho quanto em casa e na vida de uma forma geral;
imagine como seria a vida ideal para você: pense em quais são seus valores, sonhos e objetivos, e se as atividades que você faz estão alinhadas com eles;
faça listas com as suas habilidades e interesses: dedique um tempo e escreva em um papel ou em um aplicativo tudo o que você sabe fazer bem e tudo o que você gosta de fazer, sem se preocupar com a ordem ou a importância.
questione-se para encontrar respostas: faça perguntas como: o que me faz feliz? o que me motiva? o que me desafia? o que me traz satisfação? o que eu faria mesmo sem receber nada em troca?1.
permita-se experimentar coisas novas: saia da sua zona de conforto e teste diferentes atividades e hobbies, como um curso de pintura, uma aula de culinária ou um esporte que nunca praticou;
descubra como você deseja ser lembrado no futuro: imagine como seria o seu legado, o que você gostaria de deixar para as próximas gerações, como você quer ser reconhecido e admirado;
revisite lembranças da sua infância: lembre-se das brincadeiras e atividades escolares que você mais gostava de fazer quando era criança, e em como se sentia.
Essas são algumas formas de descobrir se você está no caminho certo ou se precisa mudar de direção na sua vida. Elas envolvem olhar mais para si, imaginar a vida ideal, fazer listas, questionar-se, experimentar coisas novas, descobrir o seu legado e revisitar a infância. O objetivo é encontrar o que te faz feliz, motivado, desafiado e satisfeito, e o que está alinhado com os seus valores, sonhos e objetivos. Assim, você pode ter mais clareza sobre o seu propósito de vida e as escolhas que precisa fazer para realizá-lo.
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Sucesso à você e um forte abraço.
Dū Moraes
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